Ata Aöf Genel Antrenman Bilgisi dersinde başarılı olmak için ihtiyacınız olan her şey burada! Çıkmış sorularla pratik yapın, ders notları ve özetleriyle konuları pekiştirin, online deneme sınavlarıyla hazırlığınızı değerlendirin
| 1. Ünite: Antrenman Kavramı, Tarihi ve İlkeleri |
| 2. Ünite: Antrenmanın Organizmaya Etkisi |
| 3. Ünite: Kuvvet Antrenmanları |
| 4. Ünite: Dayanıklılık Antrenmanları |
| 5. Ünite: Sürat Antrenmanları |