Rekreasyon ve Boş Zaman Faaliyetlerinin Faydaları

Rekreasyon ve boş zaman programlarının faydalarının bilinmesi programın başarılı bir şekilde uygulanabilmesi bakımından son derece önemlidir. Bu bağlamda rekreasyon ve boş zaman uzmanının programlarını tasarlarken katılımcıların beklenti ve ihtiyaçları doğrultusunda onların ihtiyaçlarına cevap verebilecek nitelikte bir planlama yapmaları önemlidir. Katılımcıların yada rekreasyon ve boş zaman programı uygulanacak topluluğun ihtiyaçlarının tespit edilmesi rekreasyon ve boş zaman uzmanının varmak istediği hedefleri somutlaştırması ve hedefine varabilmesi adına bir yol haritası niteliği taşır.

Rekreasyon ve boş zaman programlarının faydalarına bakıldığında araştırmacılar sürece ekonomik, sosyal, psikolojik, bireysel ve toplumsal, sağlık üzerine etkileri, çevresel etkileri açısından yaklaşmışlardır.

Rekreasyon alanlarında vakit geçiren bireylerin özellikle psikolojik açıdan önemli derecede olumlu etkilenmeler yaşarlar. Özellikle güzel oluşturulmuş yeşil alanlar, parklar ve yürüyüş yolları bireylerin rahatlamasına günün stresli atmosferinden uzaklaşarak depresif bir ruh halinden rahatlamış bir ruh haline geçiş için bir araç olarak görülebilmektedir.

Artan şekilde yapılan bilimsel çalışmalar fiziksel aktivitenin obeziteyi kontrol etmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hastalık riskini azaltmaya nasıl yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır. Pek çok çalışma, rekreasyon veya boş zaman faaliyetlerine katılımın ruh sağlığının ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesine önemli bir katkıda bulunduğunu da belgelemiştir. Bu çalışmalarda gösterildiği gibi, rekreasyon ve boş zamana katılım aynı zamanda depresyonu azaltabilir, stresi azaltabilir, benlik saygısını artırabilir ve kişisel gelişimi teşvik edebilir.

Rekreasyon faaliyetlerinin ve bu faaliyetlerin gerçekleştirilmesi için yapılan tesislerin doğrudan ve dolaylı olarak ekonomik anlamda birçok etkisi bulunmaktadır. Rekreasyon tesisleri başlı başına bir ekonomik gelir yaratmanın dışında 4 şekilde ekonomiye etki ederler; gelir üreten yapısı ile (rekreasyon alanlarının getirmiş olduğu turistik gelir), değer arttıran yapısı (rekreasyon tesislerine yakın konutlar ve ticari alanların değer kazanması), rekreasyon tesisine yakın oturan halk için maliyet tasarrufu ve şehir yönetimi açısından maliyet tasarrufudur.

Parkların ve rekreasyon programlarının depresyonu azalttığını ve stresi hafiflettiğini ifade etmektedir. Spesifik olarak, egzersizin kentin sokaklarından ziyade parklar gibi doğal ortamlarda yapıldığında daha fazla huzur ile birlikte ve kaygı ve depresyonda azalmaya yol açtığı ifade edilmektedir. Rekreasyon faaliyetleri aynı zamanda yabancılaşmayı, yalnızlığı ve izolasyonu da azaltır ve bunların tümü depresyonun azalmasına katkıda bulunur.

Parkların, açık alanların ve korunan doğal ortamların varlığı toplumun çevre sağlığına katkıda bulunabilir. Bunun yanı sıra çevre sakinleri kendi çevrelerine yapılacak olan yeşil alan ve park yatırımları noktasında oldukça hevesli ve isteklidirler. Hem sağlıkları açısından hem de yapılacak olan park ve yeşil alanın kendi konutlarına yapacağı ekonomik katkı onların için caziptir.

Dünya geneline bakıldığında özellikle obezite, tansiyon, kolestrol ve diyabet gibi rahatsızlıkların yüksek oranda insanların yaşam kalitelerini olumsuz etkilemektedir. Birçok ülkenin de yapmış olduğu sağlık harcamalarına bu hastalıklara ait kalemler çok yüksek rakamları ifade etmektedir. Bu rahatsızlıkların bir kısmının doğrudan veya dolaylı olarak egzersiz eksikliğinden kaynaklandığı da bilenmektedir. Egzersize katılımdan yoksun kalmak bireyin kendi tercihi olduğu gibi bireyin kendi evinin yakınlarında park ve rekreasyon alanlarının yetersizliğinden de kaynakladığını ifade etmek yanlış sayılmaz.