Adölesanlarda Rekreasyon Uygulamaları
Giriş; Boş zaman kavramı, kişinin yapacağı şeyler hakkında karar yetkisinin kendinde olduğu zaman, rekreasyon kavramı ise kişinin boş zamanlarında yaptığı faaliyetler olarak ifade edilmektedir. Rekreasyon, kişilerin çalışma hayatları ve zorunlu ihtiyaçlarını karşıladıkları sürelerin dışında kalan boş zaman dilimi içerisinde kişilerin sağlıklarını iyileştirici, iş yüklerini azaltan ve kişisel olarak keyif alınan faaliyetlerdir.
Adölesanlarda Boş Zaman ve Rekreasyon Kavramı; Dünya nüfusunun büyük bir kısmını oluşturan adölesan dönemdeki bireylerin boş zamanlarını rekreasyon aktiviteleriyle geçirmeleri, onların fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak olumlu yönde gelişmelerini sağlayarak, sağlıklı toplumları meydana gelmesine katkıda bulunmaktadır.
Adölesanlarda Rekreasyon Kullanımı ve Önemi; Boş zaman; ergenlik (adölesan) dönemindeki bireylere, değişik sosyal rolleri ve aktiviteleri tecrübe edebilme ve bütün bunları zihinsel, bedensel sağlık dengesi içinde yapabilme fırsatı verir. Ergenlik dönemindeki gençlerde görülen olumsuz tutumların kolay geçirilmesinde boş zamanlarında katılım gösterdikleri rekreaktif etkinlikler önemli rol oynar. Kendilerini oyunların içinde hareketleriyle ifade etmelerine, liderlik özelliklerini ortaya koymalarına, enerjilerini olumlu bir şekilde harcamalarına imkân sağlamaktadır. Kötü alışkanlıklara yönelmekten ve kötü arkadaş grubuna girmekten onları koruyabilir.
Yapılan çalışmalarda boş zaman; ergenlik (adölesan) dönemindeki bireylere, değişik sosyal rolleri ve aktiviteleri tecrübe edebilme ve bütün bunları zihinsel, bedensel sağlık dengesi içinde yapabilme fırsatı verir.
Büyüme döneminde sağlıklı boş zaman modelleri kurarken; ömür boyu uğraşacakları boş zaman aktivitelerini keşfetmede ya da seçmede onları bilinçsiz tüketime yönlendiren özensiz serbest zaman tercihlerinden uzak tutulması gerektiğini belirtmektedir. Boş zaman aktiviteleri adölesanlara; sosyal kimliklerini, rollerini ve anatomilerini keşfetme fırsatı da sağlamaktadır.
- Adölesanların, boş zaman aktivitelerine katılımlarıyla,
- fiziksel ve entelektüel gelişimleri bakımından,
- sosyal ve takım iletişim becerilerini pratik etmeleri açısından,
- aile ve toplumdaki rollerini öğrenmeleri gibi sosyo-kültürel kazanımları olmaktadır.
Rekreasyonel Faaliyetlerin Sınıflandırılması; Rekreasyon faaliyetleri a) Amaçlarına göre, (Dinlenme, toplumsal, kültürel, sportif, turizm v.b) b) Çeşitli kriterlere göre (Yaş, zaman, mekân ve katılımcı sayısı) sınıflandırılmaktadır.
Adölesanlarda Rekreasyon Uygulama Şekilleri; Adölesan dönemindeki bireylerin yaptıkları reaktif faaliyetler genel olarak, Spor ve Oyun Faaliyetleri, Sanat ve Hobiler, Televizyon İzleme, Müzik Dinleme, ve Sosyalleşme Faaliyetleridir.
Ülkemizde de ergenlerin/adölesanların rekreasyon aktivitelerine katılımlarının artırılması için, parklar ve spor sahaları gibi fiziksel rekreatif alanların artırılması oldukça önemlidir. Fiziksel aktivitenin özellikle fiziksel ve zihinsel sağlık ve esenlik için önemine dair yaygın bilgi ve kanıta dayalı araştırmalar vardır. Açık hava sporları, fiziksel aktivitenin ve doğanın sağlığı artırıcı etkilerinin ötesinde, doğal ve sosyal ortamlarda benzersiz fırsatlar sağladıkları için gençler için kişisel ve kişiler arası gelişim, suç azaltma ve aktif vatandaşlık gibi sosyal faydalarla da ilişkilendirilir. Bireyleri doğayla, diğer insanlarla ve kendileriyle birbirine bağlarlar ve böylece aynı anda bir dizi olumlu etki elde ederler .