Çocukluk Döneminde Rekreasyon Uygulamaları

Çocuk

Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Sözleşmesinin birinci maddesine göre 18 yaşından küçük her insan çocuktur. 0 -2 yaş bebeklik ve 12 -18 yaş ergenlik dönemi arasında kalan 3 -11 yaş çocukluk dönemi olarak adlandırılmaktadır. Çocukluk dönemi de kendi içerisinde 3 -6 yaş ilk çocukluk (oyun) ve 7 -11 yaş ikinci çocukluk (ilkokul) dönemi olarak ikiye ayrılmaktadır.

İlk Çocukluk Oyun Dönemi (3 -6 yaş): Okul öncesi sürecini de içine alan bu dönemde çocuk aktif bir şekilde çevresiyle etkileşime geçer ve dış dünyayı keşfetmeye çalışır. Yaşam için gerekli en temel beceriler bu dönemde edinilmeye başlanır.

İkinci Çocukluk Dönemi (7 -11 Yaş): İlkokul çağını içine alan bu dönem ortaokul yıllarının başını da içermektedir. Dönemin son yıllarında çocuk ergenlik dönemine gireceği için de önem teşkil etmektedir. Bu dönemi okul yılları şeklinde de adlandırılır.

Çocuklarda Rekreasyon Uygulamalarının Önemi

Çocuğun gün boyu çalışmaya zorlanması onun eğitimini, sağlığını, beden ve kişilik gelişimini olumsuz yönde etkiler. Serbest zamanda oluşturulacak rekreasyon faaliyetleri sağlıklı bir neslin yetişmesi açısından önemlidir. Çocukluk döneminde elde edilen kazanımlar ileriki yaşlarda bireylerin tutum ve davranışlarının temelini oluşturmaktadır. Özellikle bu dönemde zihinsel, bilişsel ve ruhsal gelişimin yoğun olmasından dolayı çocukluk döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi önem arz etmektedir.

Çocuklarda Rekreasyonel Fiziksel Aktivite ve Spor

Günümüzde teknolojik bağımlılık çocuklara hareketsiz yaşamı dayatmaktadır. Yetersiz ve dengesiz beslenme ve buna ek olarak sedanter yaşamın olması çocukların ileriki yaşamlarında ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına neden olmaktadır. Serbest zamanda yapılan fiziksel aktivite ve egzersizler yaşam kalitesinin arttırmaktadır. Çocuklukların ileriki yaşamlarında hastalıklarının önlenmesi için aktif, düzenli bir egzersiz programının oluşturulup devam ettirilmesinde özendirici ve yol gösterici davranılmalıdır.

Çocuklarda Rekreasyon ve Oyun

Oyunlar, çocukların dünyaya açılan penceresi olarak yaşamı nasıl algıladığını gösteren en güzel dil ve etkinliktir. Bir çocuğun yaşamında en çok yer alan şey ve en önemli uğraşı oyundur. Çocuk oyun yoluyla problem çözme ve karar verme yeteneğini, iletişim kurma becerisini, yaratıcılığını, fiziksel kapasitesinin gelişimini destekler.

Çocuklarda Rekreasyon Etkinlik Örnekleri

Çiçek ekmek, kitap okumak, tiyatro ve sinemaya gitmek, bisiklete binmek, çeşitli spor faaliyetlerinde bulunmak (futbol, basketbol, voleybol vb.), yüzmek.

Bale ve Jimnastik de çocukların okul dışı rekreasyon uygulamalarına örnek olarak verilebilir.

Çocuğun günlük yaşam aktivitesinde yaptığı atlama, zıplama, tırmanma egzersizlerini yalnızca jimlastik yaparak sağlanabilir.

Bale temel motor özellikleri olan esneklik, denge, dikkat ve koordinasyon gelişiminde önemli yere sahip bir dans tekniğidir. Disiplin ve özveri gerektirir.