Ekip Çalışması ve Stres Yönetimi

Ekip ve Ekip Çalışması

Ekip; ortak hedeflere adanmış, görevlerini yaparken birbirine güvenen ve yüksek kalitede ürün veren insan topluluğudur. Ekip çalışmasının pek çok avantajı, ekip üyelerinin birleşik tecrübe ve becerilerinin sinerjisinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca ekipler devam eden problem çözümüne olanak sağlayan yeni iletişim süreçlerini oluşturma eğilimindedir. Ekip çalışmasının motive edici olması nedeniyle insanlar ekipte en iyi performanslarını sergiler.

Türk kültüründe kaynaklanan bazı değerler, kişilerin tutum ve tavırları, zaman zaman ekip çalışmasını çok zorlaştırabilir. Bundan dolayı, ekip üyelerinin ortak bir değerler sistemini benimsemiş ve ortak zihin haritası gelişBrmiş olmalarının önemi büyüktür.

Yaşadığımız yüzyılda insanlar, hangi işi yaparlarsa yapsınlar yaşamlarının büyük bir bölümünü, kendi yeteneklerini ve sınırlarını zorlayarak sürdürmektedirler. 20. yüzyıl insanlara öteki yüzyıllarla ölçülmeyecek oranda bir hareketlilik ve hız kazandırmış, bu insanların sürekli bir yarış ve değişim içerisinde çalışmaları, böyle bir çevre içinde yaşamlarını sürdürmeleri sonucunu doğurmuştur. Birey ister kamu ya da özel kesim ve örgütünün üyesi olarak yaşamını kazansın, isterse bir örgüte doğrudan doğruya bağımlı olmaksızın hizmet sunsun, stres kavramı ile tanışması kaçınılmaz olmaktadır.

Stres ve Stres Kaynakları

Stres, bireyler üzerine etki yapan ve onların davranışlarını, iş verimini, başka insanlarla olan ilişkilerini etkileyen bir kavramdır. Stres kavramını bugünkü anlamda ilk kullanan Hans Selye’dir. Selye stresi;organizmanın her türlü değişime karşı verdiği tepki olarak tanımlamıştır. Selye’nin tanımı stresin sadece olumsuz anlamda kullanılamayacağını, ortaya çıkan tepkinin olumlu da olabileceğini göstermektedir

Stres, psikolojik kaynaklı ve negaBf sonuçlara neden olabilen bireysel bir gerginliktir. Özellikle işletmelerde iş çevresinden ve fiziksel çevreden kaynaklanan stres, sadece bireyleri ilgilendiren bir sorun değil, örgütün yapısını, işleyişini ve iş verimini etkileyen bir faktördür. Örgütsel stresle başa çıkma stratejileri, iş görenlerin iş stresini azaltmak ya da önlemek için örgüt düzeyindeki stres kaynaklarının kontrol edilmesi ya da azal0lması için yapılan yönetsel düzenlemelerdir.

Yaşamımızı sürdürdüğümüz çevrede meydana gelen değişiklikler de stres kaynağı olabilir. Hava-su-toprak kirliliği, radyasyon, afetler, teknolojideki değişiklikler, hastalıklar, salgınlar, siyasi değişiklikler, trafik karmaşası gibi çevremizde meydana gelip yaşamımızı etkileyen faktörler de strese neden olabilir. Sağlığımız, gelişmemiz, ruh hâlimiz üzerinde bu kadar etkisi olan çevreyi kısaca, kişinin etrafında olan her şey diye tanımlamak mümkündür. Kişiler; atmosferdeki meteorolojik olaylardan, canlılar üzerinde etkisi bulunan ısı, nem, hava basıncı, güneş ışınları, rüzgâr ve kirliliklerden etkilenirler.

Stresle başa çıkmak ve yaşam kalitesini artrmak amacıyla durumu ya da duruma verilen tepkileri değiştirmeye stres yönetimi denir .Stresle başa çıkmada herkes için iyi olan ortak bir çözüm yolu yoktur. Her insanın zayıf noktası, devamlı olarak strese maruz kaldığı zaman açık veren zayıf bir yönü vardır. Bundan dolayı kişi kendi kişilik ve yaşam tarzına uygun olan yöntemleri bulup denemelidir. Bir başka deyişle birey stresin yönetimini ele almalıdır.