Dramada Ritim ve Beden
Teknoloji çağının yaşandığı günümüzde bireylerin sürekli hareket etme ihtiyacı yerine getirilememekte ve olumsuz anlamda fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimler kaçınılmaz şekilde yaşanmak zorunda kalmaktadır. Yaşam boyu her açıdan sağlıklı bir bedene sahip olunabilmesi ve risklere yönelik koruyucu yaklaşımların oluşturulabilmesi için rekreasyon önemli bir süreçtir.
Birey yadagrup, amaca veihtiyaçlara yönelik rekreatif etkinlikler ilehaz alarak deneyimlediği süreç sonunda yaşam kalitesini arttırır, kendisini daha iyihisseder vebecerilerini geliştirme yolu bulur.
Rekreasyonel etkinlikler ;planlanmış olarak veya plansız olarak gerçekleştirilmekte; yetenekli veya yeteneksiz kişilerce ;organize veya organize olmamış mekânlarda yapılabilmektedir.
Bedeni yaşattığı doyum ilepsikolojik olarak rahatlatan ;algı, koordinasyon ve dikkate yoğunlaşması ilezihinsel olarak geliştiren ;hareket farkındalığı ve düzenli hareket etme mekaniğini geliştirmesi ilefiziksel olarak yenileyen “ritmik çalışmalar” darekreaktif biretkinliktir.
Buçalışma sürecinde çalışmanın belirleyicileri beden veritimdir. Yaşamın kendisinde, yaşamın yansıması olan sanatta, bedenin bütünleyicisi sporda vb.kısacası her şey ritim ileoluşur .Bubağlamda ritmin farkındalığına dair yapılan çalışmalar yaşantımızın tüm evrelerinde iyileşmeyi sağlamaktadır .
Ritim hem duygusal hem defiziksel ilişkilenmelerin temelindeki değişmez düzenin uygulayıcısı olduğu için beden -uzam -zaman -hareket birlikteliğinde organik bütünlüğü sağlayan bağlayıcı konumundadır.
Davranışların anlam kazanmasının vehayatı devam ettirilmesinin temelinde olan ritmin sadece fiziksel sonuçları yoktur .Duygusal vepsikolojik olarak da bedenin varoluşunu veilişkileri şekillendirir.
Ritmin farkındalığı vebedenin ritim ileuyum içinde olabilmesi hem doğa hem dediğer bedenler ileilişkilerde önemli vegeliştirici biretkendir . Durumlara karşı verdiğimiz bilinçli yadabilinçsiz gelişen tepkiler, öfke, sevinç, üzüntü vb.duygulara bedenimizin verdiği somut tepkiler yadabu tepkileri farkettiğimiz anda kontrol edip değiştirebilme yeteneğimiz ritmi kavramamız iledaha kolaylaşır.
Ritim çalışmalarında kullanılanönemli yöntemlerden biri beden perküsyonudur .Beden Perküsyonu, başka hiçbir vurmalı enstrümana ihtiyaç duyulmadan bedeni enstrümana dönüştüren mekanizmaların üretilmesidir. Ellerin, ayakların kısacası tüm bedenin vurmalı birçalgı gibi kullanıldığı alandır .
Drama veritim odaklı çalışmalarda genellikle birlider tarafından yönetilen birgrup katılımcı, liderin bazı malzemeler veoyun kuralları vermesi ilebir deneyim başlatır. Malzemeler, beden perküsyonu yadadans figürleri, el oyunu, birmelodi, vokal, vokal perküsyon vedrama içerikli döngüsel kalıplar olabilir .Beden perküsyonunda bedenimiz üzerindeki ana tonlar (Ayaktan başa doğru) şuşekilde belirlenmiştir :
- Ayak vurma
- Dize vurma
- Karına vurma
- Göğse vurma
- Kola vurma
- Alkış
- Parmak şıklatma
- Yanaklara vurma kullanılır .
Rekreaktif bir etkinlik olarak ritim ve beden çalışmalarında katılımcı;
- Ortak hareket etme becerisini güçlendirir,
- Sinir kas sisteminin geliştirir
- Koordinasyon yeteneğinin arttırır,
- Grup içi uyumu sağlamayı öğrenir,
- Duyum yeteneğini geliştirir,
- Fizyolojik ve psikolojik olarak yenilenir,
- Dikkat vekonsantrasyonunu arttırır,
- Odaklanma becerisini güçlendirir,
- Algısal motor gelişiminde iyileşme yaşar,
- Sosyal -duyuşsal gelişimini arttırır,
- Serbest özgün zamanları uygun kullanma bilinci vealışkanlığı kazanır,
- Doğadaki çeşitli sesleri veritimleri fark eder,
- Ritim, müzik vebedeni iledoğaçlamalar, devinimler kurgular,
- Materyal veNesne Kullanarak Ritim, Devinim Oluşturma yetisini geliştirir .